全国大会多数出場　日本体育協会公認卓球コーチⅢ　日本卓球協会公認審判員　卓球マシン３種類　少人数指導　卓球用品販売　5歳～シニア　指導実績13年　出張指導　Ｐ12有

このホームページを初めてご覧になった方は下にスクロールしてはじめに・・・から是非ご覧ください。　代表　山下みつお

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日々のブログ　山下晃人コーチが就任しました。　2025.8.24

一般開放・一般教室・ジュニア教室（無料体験含）は予定表をご覧ください。　5歳児・小中・一般　生徒募集中

【小中高一般】日曜の朝のオープンスクール募集中！これから部活でスタートする人にオススメ！
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日々のブログ　大人気　粘着ラバー専用クリーナー！　2021.5.26

はじめに・・・

　はじめまして！ホームページをご覧いただきありがとうございます。つくば明光卓球クラブ代表の山下みつおです。

当クラブは創部14年になり全くの初心者が数年で全国大会に出場する実績を持ちます。個人だけでも14名出場し６名が茨城県の公式戦で優勝しました。当クラブから卓球をはじめた生徒が9割以上です。

団体戦では9回全国大会に出場しています。その生徒の中には全国上位者、国体選手・OBには国際試合に出場した生徒も含まれます。指導者の多くが近所から習い始めた幼児・小学生・中学生で当クラブ出身者でもあるのが自慢の一つです。

スタッフ紹介・指導実績はコチラからご覧ください。

大人のクラスでも日本体育協会公認のコーチⅢ資格者及び公認審判員資格者が皆様の健康を考えながら初心者から指導を行っており、学生時代選手を経験した方には選手コースも用意しています。

発足は15年程前に近所のレディースの指導を頼まれたのがきっかけです。その後、中学校や小学生の指導も依頼され現在は幼児・主婦・一般・シニアの方まで多くの生徒さんが教室・マンツーマン・週末のオープンフリー練習会など色々な形で汗を流しています。

　卓球の素晴らしさは天候に左右されず幼児から年配の方まで生涯スポーツとして世界中で楽しめる事です。私自身は企業に勤めながら全国の卓球クラブを体験してきました。

レクリエーションとして楽しむクラブ、上達を楽しむクラブ、競技として勝つことを目標とするクラブなど色々なクラブがありました。色々なスタンスがある事を学びました。

自身でクラブを発足してからは全国を巡りオリンピック選手を輩出する有名クラブ・中学・高校（福岡　山口　福井　新潟　高知　神奈川　静岡　東京　栃木）などの練習も体験し交流を保ちながら合宿などにも参加しています。

　少し私自身の話をしますが、子供の頃は劣等感の固まりでした。三男で生まれ身体も小さく全てにおいて二人の兄に劣っていたことで全く自信を持てなかったのです。進学は悩んだあげく自分が好きな卓球が出来ること、そして初心者からでもとても上達が早いという評判の高校に進学しました。

年間休日は1週間程度、体罰は当たり前の時代で先生は竹の棒を常備し目を光らせてはしごかれました。
今から思うと非科学的で過酷な練習でしたが、そこで指導を受け卒業する頃は全国上位で活躍する選手と対等に戦うことが出来その経験により自分に自信を取り戻すことが出来ました。

そこで確信した事は、自信が付けば誰でも前向きに変わるということです。小中学時代劣等感だらけだった私は目標を持ちひたむきに学ぶことが出来、心技体の大切さを痛感しました。社会に出てそれがとても役に立ち良い時も苦しい時もそして現在もその経験や仲間が私を支えてくれているのです。

現代の子供たちは昔に比べ外で身体を動かす事が少なく、友達と会ってもゲームしたりパソコンをいじったりする事に多くの時間を割いて生身の体験である　辛い・我慢・達成感　の体験が少なくなっていると感じます。

生身の体験が少ない事で自分で解決しようとする思いが弱くなっており、社会的に問題となっている鬱やひきこもりや不登校などもそれらが少なからず影響していると考えます。保護者も子供と外で一緒にキャッチボール　サッカーなどのスポーツをしたり昔は当たり前だったスキンシップも今では経験のない子供たちが多くいます。

このような生活習慣では理屈っぽくなりがちで、心身共に強い大人に育つようには思えないのです。知っていると出来るは大きく違います。「私はこれが好きで出来ますっ！」と胸を張って答えられる、人様に好かれる人、そして社会に必要とされる人に育ってもらいたいと私は思います。明光クラブで「自信」を持ち帰って下さい。

　指導方法については世界や国内で結果を出している最高の指導と考えられるものを中央や指導者仲間から収集しています。しかしそれらが難しいのであれば身につけることは出来ません。

つくば明光クラブでは解りやすいように基本4打法×２（フォアとバック）と考え全て日本語（ドライブ→上回転etc）で説明しています。実績のあるクラブは指導が厳しいと思われがちですが、厳しいから上達が早いのではなく自分で考えることが出来るように指導していく結果として上達が早いのです。

やらされるのではなく「なぜそうなるのか？」を理解する事ができるようになれば新たな問題が出現したときに自分で解決できるようになります。これが人生にとても役に立つのです。とにかく小学低学年から大人までしつこいくらい説明していく事がつくば明光クラブ最大の特徴です。

現在、日本体育協会　公認卓球コーチⅢの資格を持ったコーチが2名その他にも全国を経験したコーチを含め６名が指導に当たっています。

　どの教室も無料で体験が可能です。思い立ったらタイミングでまずはお電話　029-899-8884またはお問い合わせからメールをください。スタッフ一同笑顔でお待ちしています。

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